ベネチン 国: ガンビア タグ: 主食(米), おかず(魚介類), おかず(実野菜), おかず(根菜やいもや玉ねぎ) セネガル料理のチェブジェンと同じものです。赤いトマト炊き込みライスに、揚げ魚と野菜(カボチャ、ナス、キャベツ、ローレルなど)の赤い煮込みをかけていただきます。