明日が誕生日です。日頃の行いを振り返って自分を調える6つのメモ。

6月生まれというのは、年始の抱負からおよそ一年の半分が経った頃に節目があるので、上半期を振り返って反省をして、下半期を立て直すのにはなかなかよいタイミングです。理想の暮らしに近づきたいから、軌道修正のためにも、自己反省会です。「ちゃんとやろうと気を付けてやってるんだけど、まだまだあかんなー」と思うことを書き出し、6つに絞り込んでみました。

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1)あれもこれもの脱却→「あれかこれか」
キルケゴールの名言。
私、複数のノルマを同時進行するクセがあって、いいこともあるんだけど嫌な自分でもある。正確に順位を決めて精密に(忙しい中でも最短で)こなしていく夫のようになりたい。

2)効率を良くする。つまり、小さな非効率を排除する。手間を減らすよう工夫する。その分ゆっくりと自然に触れてナチュラルに暮らす。

3)「忙しい」「疲れた」禁句

4)「一仕事、一片付け」。書類やメモがたまっているとか、片付けなきゃと思ってたものがまだ出ているとか、そーゆーのやめたい。関連事項:「一メモ、一消費」。スマホメモがたまっていくとか、PCダウンロードファイルがたまるとか。情報は使っていくためにある。使わねば。

5)食事大事。痩せる食事、病気にならない食事、太らない食事、歯がいつまでも健康でいられる食事。骨がいつまでも丈夫でいられる食事。老後に頭がボケない食事。薬学と栄養学の先生なのできっと普通の人よりは出来ているんだと思いたいけれど、絶対評価としてもっともっと頑張る余地がある。頑張ろう。

6)嫌なことを考える心をシャット。無駄な発想に時間をとるのをやめたい。必要なことを考えていこう

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素晴らしく美しい島。素敵!!こんなシンプルな心持ちでシンプル暮らす気持ちはいつも持ってたい。時間に追われない生活を送りたいですよね。

チューク

まあ、

人はそうそう変わるもんじゃないのは分かってるんだけど、それならば、変わらないなりにどう努力するか、努力するためにどう仕組みを作るかっていうことも大事なことかなと。

今後もどうぞ宜しくお願いします。

* * *

ちなみに、●の2つめと6つめが出来ると、時間もさらにとれるので、今日からブログ(So-glad life)更新頻度を2倍にして、やりたいこと、自分が必要なことに時間をかけるようにします。そうすると●の全部がよりはかどると思います。見に来てくださった皆様、検索で到着された皆様、いつもありがとうございます。これからもまた見に来てください!!

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