頂き物の腹筋マシーン。ビニールもつけてあって未使用品でした。
実はもらってから何年か経っています。何かと忙しくしていて、あと、必要性を感じなかったので、時間が経ってしまいました。で、最近になってやっと開梱＆設置した次第です。
これを、我が家で最もよく通るルート上に置きました。それはキッチンと私の部屋の間にあり、私の部屋と洗濯機やアイロン置き場の間にあります。
マイルール
「手に何も持っていないときにここを通過するときは必ず腹筋30秒」
この腹筋マシーンは壁掛け時計の真下に置かれているので、腹筋をしながら秒針が見えるのです。
腹筋で健康増進
これは間違いない。
間違いなく正しい健康法だ。
腹筋を習慣づけて、筋肉つけて、健康をずっと維持したいと思います♪
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