ボリボリ
（←クリック応援お願いします）ボリボリ、パラグアイ料理、チーズコーンボール入りのビーフスープ
これはパラグアイのグアラニー文化を継承する料理です。ボリとは「玉」という意味で、南米らしくとうもろこしと、牧畜の国らしくチーズを使って団子を作って、ビーフスープにしたものです。こうして世界の料理を体験しながら、南米の歴史や先住民族グアラニーについて家族と語り、勉強する、そういう日常が大好きです。先住民の料理ですし、分量は本当に適当に作ってください。
材料（２人分）：
牛肉（シチュー用でよい）・・・好きな量
にんじん、セロリ、玉ねぎ、キャベツ、トマトなどの野菜・・・あれば少々ずつでも入れる
油・・・大１
水・・・スープ皿２杯分
塩・・・好きな量（味見で決める）
こしょう・・・好みで少々
とうもろこし粉（ポレンタの粉でよい）・・・１／２Ｃ
薄力粉（中力や強力も可）・・・１／２Ｃ
粉チーズ・・・大３
オレガノ（乾燥でよい）・・・小１／２くらい
調理時間：60 分
作り方：
- 野菜と小さめに切り、牛肉を一口サイズに切る。
- 鍋に牛肉と野菜と油を入れて、軽く炒める。
- 鍋に水を入れて、フタをして弱火で30分くらい煮る。
- 塩とこしょうで調味し、美味しい味のスープを作る。
- ボウルに、とうもろこしの粉、小麦粉、粉チーズを入れて混ぜ、煮汁を加えて固めに練り、直径２～３ｃｍくらいのボールを作る。
- 鍋にボールを入れてさらに15分くらい煮込む。
- ドライオレガノを入れて風味をつけてできあがり。
- Enjoy!
こつは：
・とうもろこしの粉は、ポレンタやコーングリッツとして売っているものがよい。
・旨味が足りなければコンソメやダシダなどを足す。
・ボールにしっかり火を通さないとぼそぼそして美味しくないので注意する。
・ボールが若干煮溶けて煮汁が濁ったものも美味しいです。
・とうもろこしの粉は、ポレンタやコーングリッツとして売っているものがよい。
・旨味が足りなければコンソメやダシダなどを足す。
・ボールにしっかり火を通さないとぼそぼそして美味しくないので注意する。
・ボールが若干煮溶けて煮汁が濁ったものも美味しいです。
Tips about cuisine
・ボリボリのパラグアイでの綴りは「Vori vori」。
・ボリ（Vori）は英語のボール（ball）に相当する単語で、玉という意味をもつ。
・牧畜の国なので牛肉を使うレシピが一般的ではあるが、チキンを使うボリボリや、野菜だけのボリボリもある。
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