ペチェンフスメタニェ
-
国
：ロシア料理
-
現地表記
：Печень в сметане（ロシア語）
-
概要
：レバーと玉ねぎのサワークリーム煮
ロシアやウクライナなど東欧の料理には、スメタナ（発酵乳）の美味しさを使った、シンプルで美味しく調理される料理がたくさんあります。レバーと乳製品の組み合わせは日本にいるとなかなか出会わないのだけれど、この料理は現地ではよく見る料理の１つです。レバーの血抜きは行わなくても美味しいです。
ごはんできたよ～、好物のレバー料理だよ～
お！ロシアっぽい！
うん。しかも大衆食堂（ストロバヤ）によくあるっぽい。
俺ロシア料理好きだな～、素材の味がするから好きなんだよな～
そだね！ グルジアとかウズベクが入ると調味料も多くて複雑になるけど、ロシア料理ってナチュラルだよね！
材料
（２～４人分）：
- 玉ねぎ
- 大１個
- にんにく
- １かけ
- サラダ油
- 大２
- レバー（※１）
- ３００ｇ
- 薄力粉
- 大１
- スメタナ（※２）
- １Ｃ
- 塩
- 小１／２
- こしょう
- 少々
- ディル（※３）
- あれば少々
- ※１：レバーの種類は問いません。この写真では鶏レバーを使用しています。
- ※２：スメタナは日本語ではサワークリームと呼ばれます。しかし市販のサワークリームはロシアやウクライナのものと比べて随分と稠度が硬いため、ヨーグルトと生クリームを２：１くらいで混ぜたものを使うほうが、現地に近い仕上がりとなります。
- ※３：ディルを仕上げに散らすと現地の料理によくある風味をつけることができます。しかし現地でもディルを使わないことが多いので、ない場合は省いてよいです。
調理時間
：20 分
作り方
：
- 玉ねぎを縦４つに切り、繊維を断つように５ｍｍ厚さに切る。
- にんにくを粗みじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱し、玉ねぎをにんにくを入れ、ときどき返しながら、色が透き通ってくるまで炒める。
- 炒めている間にレバーを１ｃｍ厚さに切り、ボウルに入れ、薄力粉を全体にまぶす。
- フライパンに、レバー、スメタナ、塩、こしょうを入れ、全体をときどき混ぜながら弱火～中火で１０分ほど煮てレバーに火を通す。
- 仕上げにディルのみじん切りを散らして出来上がり。
- Enjoy!
材料と調理のこつ
：
- 玉ねぎとにんにくを炒めるとき、ところどころが茶色く焦げてもよいです。
- この写真では鶏レバーを使っているので、１ｃｍ厚さ程度に切れば食べやすい大きさになるのですが、豚レバーや牛レバーなど塊が大きいものを使う場合は、１ｃｍ厚さにするだけでなく、さらに食べやすい大きさに切るようにするとよいです。
- レバーに薄力粉をまぶさないレシピもあります。しかしその場合はとろみがつきにくくなるので、水分を飛ばすように火にかけるとよいです。
- レバーを煮るときに、フタをするレシピもフタをしないレシピもあります。フタをするかしないかは、水分を飛ばしたいか飛ばさないか（つまりとろみを強くしたいかそうでないか）の好みでよいです。この写真では薄力粉を使用し、さらにフタを途中から外して調理しています。
Tips about cuisine
- 「ペチェンフスメタニェ」のロシア語（ロシアの公用語）の綴りは「Печень в сметане」。
- 「Печень」（ペチェン）はレバー（肝臓）の意味、「в」（フ）は英語の「in」や「at」などの前置詞。「сметане」（スメタニェ）は発酵クリームの意味。つまり「Печень в сметане」（ペチェンフスメタニェ）は「発酵クリーム仕立てのレバー料理」のような意味になる。
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