マフニ
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国
：モルディブ料理
-
現地表記
：މަސްހުނި（ディベヒ語）
-
概要
：ゆでたマグロとココナッツのフレーク
モルディブ料理「マフニ」（またはマスフニ）は、美味しさだけでなく「元気が出る♪」という料理です。ゆでたマグロをほぐしながら、酸味と辛味と紫玉ねぎ＆ココナッツの旨味で味付けしていきます。唐辛子を油で黒くローストし、あの唐辛子から漂う香りを立てたのがポイントです。
材料
（2～4人分）：
- 生唐辛子（※1）
- 1本
- サラダ油
- 大1
- まぐろ塊肉
- 150 g
- 紫玉ねぎ
- 1/2個
- ココナッツファイン
- 1/2 C
- ココナッツミルクパウダー
- 大1
- レモン果汁（※2）
- 大2
- カイエンペパー
- 小1/2
- 乾燥カレーリーフ（※3）
- 小1/2
- 塩
- ひとつまみ
- ※1：生唐辛子がない場合は、乾燥鷹の爪を水にしばらく浸けてから水気を拭き取ったものを使います。それもない場合は鷹の爪の小口切りなどでもよいです。また、あればシネンセ種の唐辛子を使うと現地の風味が出ます。
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- ※3：カレーリーフが生の場合は揚げてから使います。カレーリーフがない場合は省きます。
調理時間
：30 分
作り方
：
- 小鍋に生唐辛子とサラダ油を入れ、弱火でゆっくりと火を通し、唐辛子の表面が黒くなるようにローストし、唐辛子を取り出しておく。残った油は使わない。
- まぐろの塊肉をゆでて、火を通す。ゆで汁は使わない。
- 紫玉ねぎをみじん切りにする。
- すべての材料をボウルに入れ、材料を指で潰してほぐすように、とにかくよく混ぜる。
- 味見をして、塩加減、辛さ加減、ココナッツミルク加減、酸味などを好みに調える。
- Enjoy!
材料と調理のこつ
：
- 各材料の分量は実に幅があるものなので、好みの材料を多くするように変更することができます。
- 唐辛子をローストするとき、はじけることのないように、ゆっくりと加熱します。また炭化するほど焦げてはいけません。
- 唐辛子をローストした油は辛くて美味しいので、捨てずに他の料理の炒め油に使えます。
- まぐろのゆで汁は美味しいので、捨てずに他の料理のダシ汁に使えます。
- 材料を混ぜるとき、唐辛子は砕いても砕かなくてもよいです。また手にサラダ油を塗っておくと唐辛子の刺激から手を防御することができます。
- ツナ缶を使うレシピもあります。
Tips about cuisine
- 「マフニ」のディベヒ語（モルディブの公用語）の綴りは「މަސްހުނި」。
- 「މަސް」（マス）は魚、「ހުނި」（フニ）はココナッツの意味。「މަސްހުނި」（マフニ）は「魚肉のココナッツ仕立て」のような意味になる。「މަސްހުނި」はマスフニだが「マフニ」のような音にも聞こえる。
- 「マフニ」（マスフニ）を英語アルファベットで表記すると「Mas huni」。
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