エンサラダアルヘンティーナ
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国
：アルゼンチン料理
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現地表記
：Ensalada Argentina（スペイン語）
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概要
：肉料理に合う玉ねぎとトマトのレモン果汁あえ
アルゼンチン料理の代表はとにかく肉料理。肉を炭火で豪快に焼くアサードないしパリジャーダには、この玉ねぎとトマトのサラダがよく添えられます。お肉を一層美味しく感じるこのアイディアは、日本の普段の食卓にも大いに取り入れられそうです。
材料
（４人分）：
- 玉ねぎ
- 大１個（※１）
- トマト
- 中２個
- レモン
- １個
- 塩
- 小１／２
- 酢（※２）
- 大０～１
- サラダ油
- 大１
- ※１：中サイズの玉ねぎなら１個半、小さいサイズなら２個を目安にするとよいです。
- ※２：日本の酢でよいです。レモンだけでは酸味が足りないときに加えます。
調理時間
：10 分
作り方
：
- 玉ねぎを縦２～４つ割りにし、繊維に沿って２ｍｍ厚さの薄切りにし、軽くほぐしながらボウルに入れる。
- トマトを縦２つ割りにし、５ｍｍ厚さの薄切りにし、ボウルに入れる。
- レモンを２つ割りにし、皮のエキスも出るように丹念に搾って果汁を得て、ボウルに入れる。
- 塩を加えて全体を軽く混ぜ、味見をし、酸味がもっと欲しい場合は酢を足して味を調える。
- サラダ油を加えて全体を軽く混ぜて出来上がり。
- Enjoy!
材料と調理のこつ
：
- トマトをきれいに薄切りにするために、事前に包丁をよく研いでおきます。
- レモンは内側の水分に酸味があり、黄色い皮に内包される粒々の中に香りがあります。よって、果汁を搾るだけでなく、皮に損傷を与えるように搾り、皮のエキスが果汁に混ざるようにすると、美味しいレモン果汁が得られます。
- 作ってすぐの場合は、玉ねぎの辛さが肉に合うスパイスのようで美味しいです。作ってからしばらく置いてなじませた場合、玉ねぎのエキスとトマトの汁とレモン果汁が混ざって美味しいです。
- 生玉ねぎの辛味が苦手な場合は、スライス玉ねぎにさっと湯をかけてザルにあげると食べやすくなります。
- サニーレタスを加えるレシピも一般的なので、サニーレタスをちぎって混ぜたり、サニーレタスを皿の上に乗せてから玉ねぎサラダを乗せるなどするのもよいです。
Tips about cuisine
- エンサラダアルヘンティーナのスペイン語（アルゼンチンの公用語）の綴りは「Ensalada Argentina」。
- 「Ensalada」（エンサラダ）は「サラダ」の意味。「Argentina」（アルヘンティーナ）は「アルゼンチン人」や「アルゼンチンの」の意味。よって「Ensalada Argentina」（エンサラダアルヘンティーナ）は「アルゼンチンのサラダ」や「アルゼンチン流サラダ」のような意味になる。
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